| |
Чистота разума (purity of mind)
- Патанджали предлагает несколько способов достижения чистоты, то есть
четкости и ясности разума (читта-прасада):
(1) Воспитание дружелюбия по отношению к счастливым, сострадания к
страдающим, радости при виде доброго и равнодушия к злому.
(2) Несколько глубоких и продолжительных вдохов и выдохов.
|
|
